Rritja personale
Breathwork: kuptoje ushtrimin para se me e provu
Çka po të kërkohet me ba kur një video thotë “breathwork”? Një ushtrim i qetë i frymëmarrjes dhe një seancë intensive s’janë i njëjti sen. Unë…
VALON ASANI / SHQIP
Shkrime për dashni, vlera dhe jetën shqiptare
Duaj me respekt. Jetoji vlerat. Çoji rrënjët tona përpara. Këto janë tri pyetjet prapa shkrimeve të mia, qofshin për një lidhje, një kompani a një moment mes Kosovës e Zvicrës.
Zgjedhe një temë ma poshtë. Shënimet e shkurta të videove e ruajnë momentin origjinal; esetë ma të gjata e zbërthejnë kuptimin dhe hapat që mundemi me i marrë. Këto janë përvoja e mendime personale, me burime për pretendimet faktike.
Rritja personale
Mundesh me kërku përkrahje edhe kur prindët s’të kuptojnë
Deshe që prindërit me të kuptu. S’të kuptuan. Ai zhgënjim dhemb, po s’ka pse me vendosë a kërkon ti ndihmë. Mundesh me i marrë seriozisht nevojat…
Marrëdhëniet
Empatia mundet me përfshi edhe një të vërtetë të vështirë
“E kuptoj që kjo dhemb.” “Duhet me ndalu së bani këtë.” Mundem me i mendu të dyja. Me u kujdesë për dikë s’do me thanë me…
Rritja personale
Spiritualiteti nis te mënyra qysh sillesh me njerëzit
Kristale, rroba, festivale. Asnjana s’më tregon qysh e trajton një njeri tjetër. Për mu, ana shpirtërore duhet me u pa aty, edhe në momentet e zakonshme.
Marrëdhëniet
Kur dikush të bllokon, respektoje kufinin
“A më deshti? A ka me u kthy?” Ndoshta s’i merr ato përgjigje. Po nëse dikush të ka blloku, një sen është i qartë: me thirrë…
Biznesi & teknologjia
Qysh e ndërtova biznesin krahas punës full-time për 13 muaj
Për 13 muaj i kisha dy jetë pune. Puna me orar të plotë i paguante shpenzimet. Orët që mbeteshin shkonin në biznesin tim. Kalimi nisi shumë…
Marrëdhëniet
Mas ndarjes, vazhdo me qenë prezent për fëmijën
Një lidhje mbaron. Fëmijës ende i duhet përkujdesje e besueshme. Paratë kanë rëndësi, edhe koha e vëmendja. Kur mundësohen marrëveshje të sigurta, du që “jam këtu”…
Marrëdhëniet
Respekti do me thanë që rregullat vlejnë për të dy
Pa mungesë respekti. Pa standarde të dyfishta. Pa rregulla që vlejnë për ty ndërsa unë e përjashtoj veten. Nëse kërkoj respekt, duhet me e jetu edhe…
Marrëdhëniet
Kur fëmija bullizohet, nise me bisedë
“Fol me fëmijën.” Aty nisi përgjigjja ime për bullizmin. Para këshillës, para sportit, du që fëmija me e ditë: po të dëgjoj dhe po e marr…
Rritja personale
Qysh me ma ba një pyetje të qartë
Tregom çka ka ndodhë. Tregom çka po përpiqesh me vendosë. Një pyetje e qartë na jep një fillim, edhe kur situata prapa saj është e vështirë.
Biznesi & teknologjia
Me ndërtu një app me AI prapë lyp këmbëngulje
A është vështirë me ndërtu një aplikacion me AI? Po edhe jo. Me ia nisë mundet me qenë shpejt. Këmbëngulja fillon kur kthehesh te pjesa që…
Biznesi & teknologjia
AI për fillestarë: zgjidhe detyrën para mjetit tjetër
ChatGPT, Claude, Manus, Google AI Essentials, CS50. Kjo ishte lista ime fillestare për me mësu AI e programim. Po me mbledhë emra është pjesa e lehtë.…