Deshe që prindërit me të kuptu. S’të kuptuan. Ai zhgënjim dhemb, po s’ka pse me vendosë a kërkon ti ndihmë. Mundesh me i marrë seriozisht nevojat e tua tash.
Familjet ndryshojnë. S’du me e kthy një marrëdhënie të dhimbshme në gjykim për krejt komunitetin. Këtu ka rëndësi ndihma që të duhet dhe ku mundesh me e gjetë.
Përkrahja emocionale: emërtoje nevojën
«Kuptom» mundet me i përfshi shumë dëshira. Ndoshta don dikë me të dëgju pa të ndërpre. Ndoshta don mos me ta minimizu një përvojë të dhimbshme. Ose don ndihmë praktike me e gjetë një profesionist.
Me e shprehë kërkesën në një fjali mundet me ta qartësu nevojën, edhe nëse personi tjetër s’mundet me ta plotësu. Për shembull: «Kam nevojë me më dëgju pak, pa më thanë me e harru.» S’ke nevojë me e dëshmu secilin detaj në një debat familjar para se me e marrë seriozisht shqetësimin tand.
Përkrahja mundet me ardhë prej ma shumë vendeve
Një person i besueshëm mundet me të dëgju. Një profesionist i kualifikum mundet me të ndihmu me e vlerësu çfarë përkrahjeje i përshtatet situatës. Përmbledhja e NHS për terapitë me bisedë shpjegon qasje të ndryshme dhe çka mundet me përfshi terapia. Asht informatë; mënyrat e qasjes në Angli s’vlejnë automatikisht aty ku jeton ti.
Mundesh me e pyetë mjekun lokal ose një profesionist të shëndetit mendor për ndihmën në dispozicion. Kjo s’asht diagnozë, as udhëzim me e ndërpre lidhjen me familjen. Asht leje me mos e ba reagimin e një personi derën e vetme drejt përkrahjes.
Mundesh ende me e dëshiru një bisedë ma të mirë me prindët. Dhe mundesh me e marrë hapin drejt ndihmës në të njëjtën kohë.
Për dallimin mes dëgjimit dhe pajtimit me çdo veprim, lexo edhe për empatinë dhe përgjegjësinë.