Rritja personale

“Ti nuk je zotëruesi, mendje”: kujtesa që përdor në meditim

Valon Asani · · 2 min lexim

Përditësuar 16.10.2026

“Ti nuk je zotëruesi, mendje”: kujtesa që përdor në meditim

Më 26 nëntor 2022, shkrova fjalinë: “You are not the master, mind! I am the mastermind.” E përdorja gjatë meditimit si kujtesë për të bërë një hap prapa nga mendimet.

Pse më ndihmonte kjo mënyrë shprehjeje

Fjalia luan në anglisht me “mastermind”, duke e ndarë në “master” dhe “mind”: zotëruesi dhe mendja. Në shpjegimin tim fillestar, e përshkrova mendjen si mjet dhe veten time më të lartë si atë që e përdor. Ky është interpretimi im shpirtëror i përvojës, jo pretendim shkencor për pjesë të ndara të njeriut.

Shkrova se kujtesa më ndihmonte ta qetësoja mendjen dhe të identifikohesha më pak me veprimtarinë e saj. Këtë raportova për praktikën time. Nuk premtoj se përsëritja e fjalisë ka të njëjtin efekt për të gjithë.

Çfarë mund të them për autorësinë

Në postimin fillestar thashë se kërkimi në Google nuk kishte dhënë rezultate për fjalinë dhe prandaj e shpalla si timen. Data e postimit dokumenton kur e publikova. Një kërkim pa rezultate nuk vërteton se askush nuk ka përdorur fjalë të ngjashme më parë.

Mund ta quaj me saktësi shprehjen që përdora dhe shkrova atë ditë. Nuk mund të vërtetoj se ishte përdorimi i parë në histori.

Kujtesë, jo një debat tjetër

Për mua, qëllimi ishte të mos identifikohesha aq fort me një mendim, jo të fitoja një debat kundër tij. Ta ktheja fjalinë në urdhër për të mos pasur mendime do t’i shtonte një përpjekje tjetër praktikës që po përshkruaja.

Shprehja është personale dhe pak lozonjare. Vlera e saj në rrëfimin tim vjen nga mënyra si e përdorja, jo nga provimi i pronësisë mbi fjalët.

Vazhdo me zbulu.

Rritja personale

Para se ta nisësh sërish, kupto çfarë shkoi keq

Disa ide të mia nuk u bënë kurrë kompani. Të tjera dështuan pas fillimit. Përgjigjja ime ishte për të mësuar mes përpjekjeve, përfshirë rinisjet me Be…

·2 min lexim

Letra nga Valoni

Duaj me respekt. Jetoji vlerat.
Çoji rrënjët përpara.

Një histori e sinqertë dhe një hap i dobishëm çdo dy javë. Lexoji Letrat nga Valoni në shqip, anglisht ose gjermanisht.

Letra nga Valoni

Ta vazhdojmë bisedën.

Një histori e sinqertë. Një ide me e provu. Një letër prej meje, çdo dy javë.

Falas. Çregjistrohu kur të duash. Vazhdo në Mailchimp për ta përfunduar regjistrimin. Privatësia

Shiko çka përmbajnë letrat →