Kur e pyetëm Shaban Tërstenën për formulën e suksesit, kisha edhe një arsye personale për ta dëgjuar me vëmendje. Ai është babai i mikut tim të ngushtë dhe partnerit tim të biznesit, Ilir Tërstena. Në tetor 2022, i shkrova mësimet nga biseda jonë.
Tregimet ishin konkrete: stërvitja gjatë një fluturimi, përballja me kundërshtarë të vështirë dhe përgatitja mendore për ndeshjen para se të hynte në tapet. Këto hollësi thonë më shumë se disa fjalë motivuese.
Së pari, titulli i saktë: kampion olimpik
Tërstena fitoi medaljen e artë olimpike në mundje të lirë më 1984 dhe të argjendtën më 1988, duke përfaqësuar Jugosllavinë. Rezultatet dokumentohen nga Olympedia. Titulli im fillestar e quante kampion bote; këtu, titulli i saktë është kampion olimpik.
Tregimi për stërvitjen që e shënova
Në shënimet e mia, ai tregonte se kishte ushtruar edhe gjatë një fluturimi nga ish-Jugosllavia drejt Shteteve të Bashkuara, ndërsa pasagjerët e tjerë tundnin kokën. Po e ritregoj rrëfimin nga biseda jonë, jo një episod të dokumentuar në mënyrë të pavarur.
Më mbeti në mendje gatishmëria e tij për t’u përgatitur edhe kur rrethanat nuk ishin të përshtatshme. Për punën time, pyetja është më e thjeshtë se ai shembull i jashtëzakonshëm: çfarë përgatitjeje mund të bëj kur dita nuk shkon sipas planit?
Studioji kundërshtarët që të frikësojnë
Një pjesë tjetër e shënimeve lidhej me vendimin e tij për t’u stërvitur me kundërshtarë nga të cilët kishte frikë. Përqendrohej te mësimi nga mundësit e fortë, te lëvizjet e tyre dhe te mënyra si ndesheshin.
Kështu, “përballu me frikën” merr kuptim konkret. Kishte diçka për të studiuar: një lëvizje të kundërshtarit, një përgjigje, një dobësi në përgatitjen e vet. Vetëm admirimi nuk e kryente atë punë.
Përgatiti përgjigjet para ndeshjes
Shënova edhe se si e përfytyronte ndeshjen një natë më parë: lëvizjet e mundshme, taktikat dhe përgjigjet e tij. Postimi im përdorte fjalën “manifestim”. Praktika konkrete që ai përshkruante ishte përgatitja mendore. Të përfytyrosh fitoren dhe të përgatitësh përgjigjen ndaj kundërshtarit janë dy gjëra të ndryshme.
Këto janë mësime nga një bisedë, jo një shpjegim i plotë i karrierës së tij. I kam hequr totalet e ndeshjeve dhe pretendimin për rekordin historik të moshës, sepse nuk arrita t’i vërtetoja.
Nga stërvitja ime kam një shembull shumë më modest të kontrollit të punës: thellësia e uljes që duhej ta përmirësoja gjatë përgatitjes për HYROX.
