Persönliche Entwicklung

Bei Selbstachtung fange ich an

Valon Asani · · 2 Min. Lesezeit

Bei Selbstachtung fange ich an

Seit Jahren frage ich mich, wer ich werde. Die Antwort hat sich mit mir verändert. Die nützlichere Frage ist heute einfacher: Wenn ich sage, dass Ehrlichkeit, Liebe und Freiheit mir wichtig sind, kann man diese Werte dann in meinem Leben erkennen?

Ein Anfang ist Selbstachtung. Ich frage mich: «Würde ich erwarten, dass ein Mensch, den ich liebe, das akzeptiert?» Wenn die Antwort nein lautet, muss ich mir die Grenze ansehen, der ich bisher ausgewichen bin. Das heisst nicht, Menschen bei jeder Enttäuschung abzuschneiden. Es heisst, klar zu sagen, was verletzt, ihre Sicht anzuhören und zu entscheiden, womit ich leben kann.

Familie bedeutet mir viel. Genauso die Freiheit jedes einzelnen Menschen in ihr. Familienehre ist kein Grund, Kontrolle, Erniedrigung oder eine Beziehung zu ertragen, die der Gesundheit schadet. Zugleich macht ein schwieriges Gespräch nicht die ganze Familie zum Feind. Wo es sicher ist, möchte ich Ehrlichkeit und Veränderung versuchen, bevor ich Abstand nehme. Manchmal ist Abstand trotzdem richtig.

Ich brauche auch Zeit für mich. Gehen, Reisen, Training und Schreiben helfen mir, meine eigenen Gedanken wieder zu hören. Auf diesem Weg habe ich mich auch mit spirituellen Ideen beschäftigt. Das sind persönliche Praktiken und Überzeugungen, kein Beleg dafür, dass Intuition immer recht hat. Wenn es um Gesundheit oder das Wohlergehen eines anderen Menschen geht, will ich auf gute Belege und auf meine Erfahrung achten.

Die Menschen um uns prägen unsere Gewohnheiten. Ich suche Beziehungen, in denen wir widersprechen können, ohne verächtlich zu werden, Versprechen halten, ohne Punkte zu zählen, und einander Raum zum Wachsen lassen. Dasselbe möchte ich selbst geben. Eine Grenze, die ich für mich fordere, bei anderen aber nicht respektiere, ist kein Wert, den ich lebe.

Hier heisst Be the One für mich: zu einem Menschen werden, dem man vertrauen kann, und anderen die Würde lassen, sie selbst zu sein. Ich muss meine ganze Identität nicht mit einem Buch oder einem Wochenende Auszeit klären. Heute kann ich die Wahrheit sagen, ein Versprechen halten und darauf achten, wie ich die Menschen behandle, die mir am nächsten sind.

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