Du hast dir etwas versprochen. Hast du es gehalten? Für mich beginnt Selbstrespekt dort: bei den kleinen Vereinbarungen, die niemand sonst überprüft.
Aus Selbstrespekt lässt sich leicht eine grosse Rede machen. Schwieriger ist die Frage, was du danach tust.
Wähle eine Verpflichtung, die dir etwas bedeutet und in deiner Hand liegt. Beschreibe die Handlung genau. «An meiner Idee arbeiten» bleibt unklar. «Vor dem Mittagessen den ersten Absatz schreiben» gibt dir einen konkreten Anfang.
Mach das Versprechen klein genug, damit es keinen perfekten Tag voraussetzt. Es geht darum, Verbindlichkeit zu üben, nicht einen weiteren Anlass für Selbstvorwürfe zu schaffen. Die Zustimmung anderer kann diese Arbeit nicht für dich übernehmen.
Manchmal wirst du eine Verpflichtung nicht einhalten. Schau hin: War der Schritt unrealistisch, die Zeit schlecht gewählt oder hast du etwas anderes vorgezogen? Passe den Plan an und beginne erneut. Einen Fehler anzuerkennen heisst nicht, ihn zur eigenen Identität zu machen.
Die Hauptperson im eigenen Leben zu sein macht andere Menschen nicht unwichtig. Es bedeutet, den eigenen Anteil an der nächsten Seite zu übernehmen. Beginne mit einem Versprechen, einer ehrlichen Entscheidung und einer Handlung, hinter der du stehen kannst. Daran wird Selbstrespekt sichtbar.
Ein Versprechen zu halten beginnt damit, aus einer Absicht einen konkreten nächsten Schritt zu machen.
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In einem Be-The-One-Clip vom 10. Oktober griff ich diesen Gedanken wieder auf: durch kleine eingehaltene Versprechen das Vertrauen in sich selbst erneuern. Die App wurde als Möglichkeit vorgestellt, tägliche Übungen festzuhalten. Das ist die Produktidee hinter der Botschaft; ein Versprechen einzuhalten bleibt die eigene Praxis. Der Oktober-Clip.