Sag, was du möchtest. Schreib es auf. Gewinne Klarheit und handle. Mit dieser praktischen Abfolge lassen sich Absichten in Handlungen umsetzen.
Ein Wunsch kann lange angenehm unbestimmt bleiben. Beim Aufschreiben musst du Worte wählen. Geht es um eine andere Arbeit, Zeit zum Gestalten, eine stärkere Beziehung oder den Mut für ein neues Projekt? Unterschiedliche Absichten verlangen unterschiedliche Schritte.
Formuliere etwas, das du angehen kannst
Beginne mit einem Satz: «Ich möchte…» Ergänze, weshalb dir das wichtig ist. Beschreibt der Satz einen eigenen Wunsch oder etwas, mit dem du andere beeindrucken möchtest?
Wähle danach einen Schritt, der bei dir liegt. Für ein ehrlicheres Gespräch kannst du vorbereiten, was du sagen möchtest, und die andere Person zum Austausch einladen. Ihre Antwort kannst du nicht in deinen Plan hineinschreiben. Bei einem neuen Projekt könnte der erste Schritt darin bestehen, das zu lösende Problem zu beschreiben.
Lege fest, wann du zurückblickst
Entscheide, wann du handelst und wann du den Schritt überprüfst. Frag dann, was passiert ist und was du gelernt hast. War die Aufgabe zu gross oder zu unklar, passe sie an.
Eine aufgeschriebene Absicht garantiert kein Ergebnis und beseitigt keine Umstände ausserhalb deiner Kontrolle. Sie kann dir aber einen brauchbaren Ausgangspunkt geben. Die hilfreiche Frage lautet: Was mache ich heute mit dieser Absicht?