Im August 2021 schrieb ich einen kurzen Beitrag, in dem ich ein Nahrungsergänzungsmittel namens Biologo-Detox empfahl. Ich hatte es selbst ausprobiert und fühlte mich danach viel besser. Es hat mir geholfen, und ich empfehle es weiterhin.
In jenem Beitrag übernahm ich auch die Versprechen, die zum Produkt gehörten: Ausleitung von Schwermetallen, chemischen Giftstoffen und Schimmelpilzgiften sowie Unterstützung von Leber, Nieren und Darm. Diese Versprechen waren nicht meine, und als ich sie im September 2026 überprüfte, fand ich keine Belege dafür. Deshalb stelle ich hier meine Erfahrung und die Belege nebeneinander. Mein Zitronensaft-Experiment aus demselben Jahr habe ich auf dieselbe Weise überprüft.
Was ich gefunden habe
- Was es war. Biologo-Detox wurde als Nahrungsergänzungsmittel verkauft. Die unabhängige Zeitschrift Gute Pillen – Schlechte Pillen beschrieb es 2008 als Produkt, das vor allem Chlorella-Algen enthält, und hielt fest, dass das Verfahren in der seriösen wissenschaftlichen Literatur nicht vorkommt. Der Onlineshop, auf den ich verlinkt hatte, ist inzwischen geschlossen.
- Für Detox-Produkte gibt es kaum Belege. Eine Übersichtsarbeit von 2015 zu Detox-Diäten fand nur sehr wenig klinische Evidenz und keine randomisierten kontrollierten Studien zu kommerziellen Detox-Programmen beim Menschen.
- Leber und Nieren erledigen diese Arbeit bereits. Die Verbraucherzentrale schreibt, dass Aussagen über die Reinigung von Leber, Niere und Darm wissenschaftlich nicht bewiesen sind und Wirkungsnachweise fehlen.
Was ich heute sagen würde
Es hat mir geholfen, und ich empfehle es auf dieser Grundlage: aus eigener Erfahrung, nicht wegen einer nachgewiesenen Wirkung. Ich habe vorher und nachher keine Giftstoffe gemessen und hatte keinen Vergleich. Deshalb kann ich dir nicht sagen, warum ich mich besser fühlte, und nicht versprechen, dass es dir genauso geht.
Wenn du befürchtest, Schwermetallen oder Schimmel ausgesetzt gewesen zu sein, geh zu einer Ärztin oder einem Arzt; eine solche Belastung lässt sich untersuchen und behandeln. Wenn du regelmässig Medikamente nimmst, schwanger bist oder eine chronische Krankheit hast, frag in der Apotheke oder ärztlich nach, bevor du ein Nahrungsergänzungsmittel beginnst.
Be the One heisst für mich, dir zu sagen, was ich erlebt habe und was ich nicht beweisen kann, damit du selbst entscheiden kannst.
Dies ist meine persönliche Empfehlung und Erfahrung, keine medizinische Beratung.
