Angst vor Herausforderungen muss nicht jede Entscheidung übernehmen. Ich möchte einen überlegten nächsten Schritt finden, der zu meinen Möglichkeiten passt.
Ich habe Angst. Und jetzt? Ich möchte nicht jede Entscheidung diesem Gefühl überlassen. Manchmal ist der nächste Schritt klein genug, um ihn mit der Angst zu gehen.
Diese Ermutigung soll zu einem überlegten Schritt führen. Unbehagen vor etwas Unbekanntem unterscheidet sich von einem Risiko, das du aus gutem Grund nicht eingehen möchtest. Mut verlangt nicht, jede Herausforderung anderer Menschen anzunehmen.
Mach die Situation konkret. Geht es um eine Frage, unfertige Arbeit, eine Bewerbung oder ein ehrliches Gespräch? Welchen Ausgang stellst du dir vor, und was weisst du tatsächlich darüber?
Wähle dann eine Form des nächsten Schritts, auf die du dich vorbereiten kannst. Übe das Gespräch, erkläre die Idee einer Person oder finde heraus, was die Bewerbung verlangt. Vorbereitung gehört dazu, die Herausforderung ernst zu nehmen.
Vergleiche anschliessend das Erlebte mit deiner Erwartung. Was war unangenehm? Was kam anders? Gibt es etwas, das du vor dem nächsten Versuch üben möchtest?
Ein einzelner Versuch muss keine Prüfung deines gesamten Charakters werden. Im Beitrag ist Wachstum der Grund, über das Vertraute hinauszugehen. Verbinde den nächsten Schritt mit etwas, das dir wirklich wichtig ist. Dann hat das Unbehagen einen Zweck, der über den Beweis hinausgeht, es aushalten zu können.