Wenn ich Alchemie sage, meine ich Verwandlung. Schmerz, Angst und schwere Gefühle in Bewusstsein, Kraft und Wachstum umzuwandeln.
Ich verwende das Wort als Metapher. Nicht als Versprechen, dass jede schmerzhafte Erfahrung ein Geschenk wird oder dass wir alles allein bewältigen müssen.
Die Frage ist, was wir mit unseren Gefühlen anfangen. Werfen wir sie sofort jemand anderem entgegen? Tun wir so, als wären sie nicht da? Oder können wir lange genug innehalten, um zu verstehen, was gerade passiert?
Sich der eigenen Dunkelheit zu stellen heisst für mich, ehrlich hinzusehen. Dazu kann auch gehören, um Hilfe zu bitten. Ein Gefühl muss nicht zum Urteil über unser ganzes Leben werden.
Wie wäre es, heute auf ein schwieriges Gefühl zu antworten, statt es einfach weiterzugeben?