Persönliche Entwicklung
Breathwork: Verstehe zuerst die Übung
Was sollst du eigentlich tun, wenn ein Video «Breathwork» sagt? Eine ruhige Atemübung und eine intensive Sitzung sind nicht austauschbar. Ich würde zuerst die Übung verstehen,…
VALON ASANI / DEUTSCH
Texte über Liebe, gelebte Werte und albanisches Leben
Respektvoll lieben. Werte leben. Unsere Wurzeln weitertragen. Diese drei Fragen stehen hinter meinen Texten, ob sie bei einer Beziehung, einem Unternehmen oder einem Moment zwischen Kosovo und der Schweiz beginnen.
Wähle unten ein Thema. Kurze Videonotizen halten den ursprünglichen Moment fest; längere Essays fragen nach der Bedeutung und einem nächsten Schritt. Es sind persönliche Erfahrungen und Meinungen, mit Quellen für überprüfbare Behauptungen.
Persönliche Entwicklung
Du darfst Hilfe suchen, auch wenn deine Eltern dich nicht verstehen
Du wolltest, dass deine Eltern dich verstehen. Sie taten es nicht. Diese Enttäuschung kann wehtun. Sie muss aber nicht entscheiden, ob du Unterstützung suchst. Deine Bedürfnisse…
Beziehungen
Empathie kann auch eine unbequeme Wahrheit enthalten
«Ich verstehe, dass das wehtut.» «Du musst damit aufhören.» Ich kann beides meinen. Sich um jemanden zu kümmern verlangt nicht, einer Entscheidung zuzustimmen, die diesem Menschen…
Persönliche Entwicklung
Spiritualität beginnt im Umgang mit Menschen
Kristalle, Kleidung, Festivals. Nichts davon sagt mir, wie du einen anderen Menschen behandelst. Für mich muss Spiritualität genau dort sichtbar werden, auch im gewöhnlichen Alltag.
Beziehungen
Wenn dich jemand blockiert, respektiere die Grenze
«Hat dieser Mensch mich geliebt? Kommt er zurück?» Vielleicht bekommst du keine Antwort. Wenn dich jemand blockiert hat, ist aber eines klar: Mit einer anderen Nummer…
Unternehmertum & Technologie
Mein Unternehmen neben dem Vollzeitjob aufbauen: 13 Monate Übergang
13 Monate lang hatte ich zwei Arbeitsleben. Die Vollzeitstelle bezahlte meine Rechnungen. Die übrigen Stunden gingen in mein Unternehmen. Der Übergang begann lange, bevor ich die…
Beziehungen
Nach der Trennung weiter für dein Kind da sein
Eine Beziehung endet. Dein Kind braucht weiterhin verlässliche Fürsorge. Geld zählt, Zeit und Aufmerksamkeit ebenso. Wo sichere Vereinbarungen möglich sind, soll «Ich bin da» etwas sein,…
Beziehungen
Respekt heisst, dass die Regeln für uns beide gelten
Keine Respektlosigkeit. Keine doppelten Massstäbe. Keine Regel, die für dich gilt, während ich mich ausnehme. Wenn ich Respekt verlange, muss ich selbst danach leben.
Beziehungen
Wenn dein Kind gemobbt wird, beginne mit einem Gespräch
«Sprich mit deinem Kind.» Damit begann meine Antwort auf Mobbing. Vor jedem Rat, vor einem Sportkurs soll das Kind wissen: Ich höre zu und nehme das…
Persönliche Entwicklung
So stellst du mir eine klare Frage
Sag mir, was passiert ist. Sag mir, was du entscheiden möchtest. Eine klare Frage gibt uns einen Anfang, auch wenn die Situation dahinter schwierig ist.
Unternehmertum & Technologie
Eine App mit KI zu bauen verlangt weiterhin Ausdauer
Ist es schwierig, mit KI eine App zu bauen? Ja und nein. Der Anfang kann schnell gehen. Ausdauer beginnt dort, wo du zu dem Teil zurückkehrst,…
Unternehmertum & Technologie
KI für Einsteiger: Erst eine Aufgabe, dann das nächste Tool
ChatGPT, Claude, Manus, Google AI Essentials, CS50. Das war meine Einstiegsliste für KI und Programmieren. Namen zu sammeln ist der leichte Teil. Wähle etwas Kleines und…